＜今日の献立＞
鶏ごぼうご飯・みそ汁
焼きれんこん・牛乳

れんこんは、どろの中をのびた地下の茎が大きくなったものです。
かぜを予防するビタミンＣやおなかの調子を整える食物せんいを多く含んでいます。
れんこんの穴は、呼吸するための空気を取り入れる役割をしています。

焼きれんこんは、塩だけのシンプルな味付けですが、子どもたちに大人気の献立です。