<本日の献立>
豚肉と野菜のソテー・はくさいのスープ
フルーツ白玉・黒糖パン・牛乳

かぜを予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。
・たんぱく質[体を温めて、寒さに負けない体にします]
・ビタミンＡ[のどや鼻などの粘膜を強くします]
・ビタミンC[ウイルスから体を守り、かぜを予防します]

手洗い、うがいも忘れずに！