今日の献立
カレースパゲッティ、きゅうりのピクルス、ミニフィッシュ、ミニコッペパン、牛乳

よくかんで食べましょう！！
よくかんで食べると体によいことがたくさんあります。
〇むし歯を予防する
　だ液が多く出ることによって、むし歯になりにくくします。
〇消化・吸収をよくする
　食べ物を細かくかみくだくことで消化・吸収をよくします。
〇食べすぎを防ぐ
　よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。
〇脳の働きをよくする
　頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。
★今日の給食のミニフィッシュのように、かみごたえのあるものを食事やおやつの時に取り入れるといいですね。