今日の献立
えびのチリソース、中華スープ、ヨーグルト、コッペパン、アプリコットジャム、牛乳

　カルシウムは、人間の体内で最も多い無機質で、体重の１〜２％くらいあるといわれています。そのうちの９９％は骨と歯にあります。じょうぶな骨や歯をつくるためには、たくさんのカルシウムが必要です。
●カルシウムを多く含む食べ物をしっかり食べましょう！！
　牛乳、乳製品、大豆、大豆製品、海藻、小魚、一部の緑黄色野菜など