今日の献立
はくさいのクリーム煮、あつあげのピリ辛じょうゆかけ、豚肉とさんどまめのオイスターソースいため、コッペパン、みかんジャム、牛乳

　牛乳には、たんぱく質や脂質、糖質、カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＢ₂などが含まれています。
特にたんぱく質は、体内で合成できない必須アミノ酸がバランスよく含まれています。
　また不足しがちなカルシウムが牛乳パック１本（２００ml）あたり、２２０mgと豊富に含まれています。カルシウムには、骨や歯を形成したり、ホルモンの分泌や血液の凝固など生理機能を調節したりする働きがあります。
　給食では毎日牛乳を飲んでいますが、ご家庭でも牛乳や乳製品を積極的にとるといいですね。