今日の献立

豚肉の甘辛焼き、とうふのみそ汁、じゃこピーマン、ごはん、牛乳

　ちりめんじゃこは、いわしの稚魚を乾燥させたものです。

　骨や歯を丈夫にするカルシウム、カルシウムの吸収を促進する働きがあるビタミンＤのほか、たんぱく質、ビタミンB群、葉酸、リン、マグネシウム、カリウムなどを含みます。

　今日はじゃことピーマンを炒めて甘辛く味付けました。ごはんによく合うおかずでした。