今日の献立

さごしのごまじょうゆかけ、みそ汁、大豆の煮もの、ごはん、牛乳

「まごわやさしい」とは、健康的で栄養バランスのよい食事をするために取り入れたい和の食材の覚え方です。

【ま】豆・・・大豆や豆腐、納豆などの豆・豆製品

【ご】ごま・・・ごまなどの種実類

【わ】わかめ・・・わかめ、こんぶ、ひじきなどの海藻類

【や】野菜・・・緑黄色野菜、その他の野菜

【さ】魚・・・さごしやいわしなどの魚類

【し】しいたけ・・・しいたけ、しめじなどのきのこ類

【い】いも・・・じゃがいも、さといもなどのいも類

　今日の給食には、「まごわやさしい」に当てはまる食材がすべて使われています。甘辛いごまだれがかかったさごし、さといも、野菜、しいたけが入った具だくさんのみそ汁、大豆、うすあげ、ひじきなどを煮含めた大豆の煮ものでした。魚や豆を使ったおかずは苦手な人もいましたが、健康な体をつくるために食べてほしい食材です。