４年生の子どもたちに栄養指導を行いました。テーマは「おやつについて考えよう」です。子どもたちはおやつの質問は大好きで、どんどん発表していました。おやつは食べすぎると虫歯や病気になったり夕食が食べられなくなったりする半面、心と体を元気にしてくれる食事の一つでもあります。先生からはバランスが大切ということを教えてもらいました。おやつポイントは「200キロカロリーまで」「時間と量」「組み合わせ」の３つです。子どもたちは配られたおやつカロリーのプリントを使って、自分の考える理想的なおやつの組み合わせについて先生と一緒に考えていました。