大阪市立春日出小学校

おうちで Let's cook!(part8)

公開日
2021/02/26
更新日
2021/02/26

給食室

ごま油の香豊かなおかずはいかがですか?

【チヂミ】

用意するもの
 ・卵   2個      ・水   140g
 ・小麦粉 100g     ・かたくり粉 10g
 ・ごま油 2g+5g(フライパンにひくごま油)
 ・塩   1g      ・うす口しょうゆ 10g
 ・かつおぶし(粉末) 2g ・コチジャン 1g
 ・にら  20g      ・にんじん 30g

調理方法
 1.とき卵と水を混ぜ合わせる。さらに小麦粉、かたくり粉、ごま油、塩、うす口しょうゆ、かつおぶし、コチジャンを混ぜ合わせておく
 2.にら、にんじんを加え、さらに混ぜる
 3.フライパンにごま油をひいて、混ぜ合わせた材料を加え、両面をこんがりと焼く

材料は多いですが、簡単なレシピです。ぜひ調理して、食卓の1品にしてください。