食べ物に含まれる「脂肪」について学習しました。

「脂肪」は、熱や力のもとになりますが、摂りすぎると太りやすくなったり、血液の流れが悪くなったりすることを知りました。

そして、普段食べているお菓子等のおやつにどのくらい脂肪が含まれているのかを知りました。

「チョコレートめっちゃ多い！」
「アイスクリームも多いな」
「チョコレートアイスとか、脂肪すごいやん」と、普段食べているものに含まれる脂肪の量に驚きました。

１回のおやつの量を半分にする、食べる日を減らす等、「脂肪」を摂りすぎないようにするためにどうすればよいかも考えることができました。