Let's try！！おうちでできるうんどう♪♪♪♪その２
- 公開日
- 2020/04/27
- 更新日
- 2020/04/27
お知らせ
３． 片足を上げ、上げた足のひざと逆側のうでのひじをくっつけていきます。
４． ゆっくりはなしていき、セットポジションにもどります。
５． 手足を反対にして１回ずつ交互に行いましょう。
（初級） 左右それぞれ５回ずつ
（中級） 左右それぞれ７回ずつ
（上級） 左右それぞれ１０回ずつ
