今日は、なかよし学級で『自立活動』の授業を参観しました。

　『カ〜となったら、手が出てしまう・・』

　人にはよくあることですが、その怒りを自分で上手にコントロールすることもできます。

　「怒りの温度計」をつけることで、
・どんな場面で、自分は腹が立つのか・・
・その時の怒りの温度は、どれくらいなのか・・
・自分と友だちとでは、腹が立つ場面が違うことを知ることができる。
・怒りの対処法や気分転換の仕方を、前もって知っておく。

など、怒りを知ることで、コントロールする方法を子どもたち自身で気づけるようにしていました。

　私も怒りをぶつけそうになったら、『６秒数える』ことにします！