今日の児童集会は、健康委員会による集会でした。内容は「姿勢を正しくしよう！」です。
「よい姿勢で学習しよう」は先月の生活目標にもなっていました。きちんと続けられているか、立っているとき、座っているときのよい姿勢のポイントを振り返りました。そして、よい姿勢を保つためにできる、簡単なトレーニングをみんなで一緒にやりました。
足裏の感覚や体幹を鍛えることが、よい姿勢を保つためにはとても大切です。足指を使ってジャンケンをしたり、背骨がまっすぐになっているかを意識させるストレッチをしたりしました。
普段から意識することで、将来の姿勢が変わっていきます。家でもテレビを見ながらなど少しの時間で簡単にできるので、親子で一緒にやってみましょう。