７月３日（月）５時間目、５年生で朝ごはんについての栄養指導をおこないました。
朝ごはんの役割と、栄養バランスの良い朝ごはんを学習しました。

子どもたちは、パンと牛乳だけの朝ごはんには、パンに野菜をのせるともっと良くなる！
おにぎりとお茶だけの朝ごはんには、おにぎりに鮭や梅などの具を入れるともっと良くなる！などと、考えていました。

朝は忙しく、栄養バランスまで考えた朝ごはんの用意はたいへんだと感じるかもしれません。まずは何かを食べることが大切ですが、すこしの工夫でよりよい朝ごはんになります。ぜひ一度、朝ごはんについてお子さんと話し合ってみてください。