〇今日の給食

　チキンレバーカツ、スープ、ライ麦パン、牛乳

　　〇朝ごはんをおいしく食べるには？

　朝ごはんは１日の始まりです。朝ごはんを食べると、体がめざめて勉強や運動をするための元気がわいてきます。

　　★早ね早起きをしよう・・・朝ごはんを食べるためには、早起きをして時間にゆとりをもつことです。早ね早起きの習慣を身につけましょう。

　　★夕食は早めに食べましょう・・・夜おそくに食べると、朝、おなかがすかず、おいしく朝ごはんを食べられなくなります、

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「チキンレバーカツ」に多く含まれる栄養素はどれでしょうか。

　　　　　　１．鉄
　　　　　　２．カルシウム
　　　　　　３．マグネシウム