〇今日の給食

　とんかつのオーロラソースかけ、スープ、あっさりキャベツ、おさつパン、牛乳

　　〇朝食をおいしく食べる工夫

　★早起きを習慣づけよう

　朝食をおいしく食べるためには、朝の時間にゆとりを持つことが大切です。早寝早起きを心がけ、生活リズムを整えましょう。

　★夕食は早めにすませ夜食はひかえめに

　夜遅くに食事をすると、翌朝、食欲がわかず朝食をおいしく食べられないことがあります。夜食を食べるときは、ホットミルクや雑炊など消化のよいものにしましょう。

　毎朝朝食をとり、気持ちよく１日をスタートしましょう！

　　〇クイズ

　豚肉は、何色のグループの食べ物でしょうか？

　　　　　１．黄
　　　　　２．赤
　　　　　３．緑