〇今日のこんだて
　マーボーあつあげ丼、きゅうりの中華あえ、
　ぶどうゼリー、牛乳

　〜暑さで食欲がないときの工夫〜
　カレー粉、こしょうなどの香辛料や、にんにく、しょうがなどの
　香りの強い野菜は、食欲を引き出します。
　酢やレモンなどのすっぱい味は、食べ物の消化をよくしたり、
　疲れをやわらげたりします。

　しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう！