６月は食育月間です。

食べ物にはそれぞれ働きがあり、はたらきごとに　赤・黄・緑　に分けられています。

赤色　主に体をつくるもとになる食べ物⇒お肉　魚　たまご　牛乳など
黄色　主にエネルギーのもとになる食べ物⇒ごはん　パン　麺類など
緑色　主に体の調子を整えるもとになる食べ物⇒野菜　果物　きのこなど

給食では、毎回、この３つの色がそろうように考えて作られています。

心もからだも健康で毎日元気に生活できるように、今月は特に食べることに気を付けて過ごしてほしいと思います。