《今日の献立》
ツナポテトオムレツ、ケチャップ（袋）
スープ、洋なし（カット缶）
黒糖パン、牛乳

〜規則正しい食生活〜
　朝ごはんを食べないなど、一日三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回にとる食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事をし、食生活のリズムを整えてましょう。