《今日の献立》

チキントマトスパゲッティ

キャベツのピクルス、棒チーズ

ミニコッペパン、牛乳

〜歯をじょうぶにする食べ物〜

　じょうぶな歯をつくるためには、カルシウムやたんぱく質を多く含む食品をバランスよく食べることが大切です。

　今日の給食の「棒チーズ」はカルシウムとたんぱく質が豊富な食品です。カルシウムはじょうぶな骨や歯をつくるもとになり、たんぱく質はじょうぶな歯ぐきをつくるために欠かせない栄養素です。

　毎日の食事で牛乳や乳製品、小魚、大豆製品などを取り入れ、じょうぶな歯と健康な体づくりを心がけましょう。