《今日の献立》

焼きとり、みそ汁、ひじきのいため煮

ごはん、牛乳

〜ひじき〜

　ひじきは、こんぶやわかめと同じ海そうの仲間です。骨や歯を強くするカルシウムや、おなかの調子を整える食物繊維がたくさん含まれています。