☆いか天ぷら（小麦）

☆フレッシュトマトのスープ煮

☆キャベツのバジル風味サラダ

☆コッペパン　　☆みかんジャム

☆牛乳

～トマトにふくまれる栄養素～

トマトは、のどや鼻の粘膜をじょうぶにし、かぜにかかりにくくするビタミンCやカロテンを多くふくんでいます。

また、おなかのそうじをする食物繊維もふくんでいます。