☆カレースパゲッティ

☆グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ

☆発酵乳

☆ミニコッペパン　　☆牛乳

～アスパラガス～

グリーンアスパラガスには、カロテンやビタミンCなどのビタミン類が多くふくまれています。

また、「アスパラガス」と名前がつく由来となったアスパラギン酸という疲れをとる成分もふくまれています。

グリーンアスパラガスは、地面からのびた若いくきの部分を食べる野菜です。