☆ハヤシライス

☆グリーンアスパラガスとコーンのサラダ

☆ミニフィッシュ

☆牛乳

～赤のグループの食べもの～

たんぱく質や無機質（ミネラル）が多くふくまれ、血や筋肉、骨や歯など、主に体をつくるもとになる働きがあります。

赤のグループの食べものには、肉、魚、牛乳・乳製品、卵、海そう類、豆・豆製品などがあります。