☆中華丼（卵）【除去食対応献立】

☆あつあげのピリ辛じょうゆかけ

☆黄桃ハーフ缶

☆牛乳

～にら～

にらは、緑色の「葉にら」のほかに日光を当てずに育てる「黄にら」、やわらかいつぼみを食べる「花にら」があります。

にらは、体の調子を整えるもとになる「緑のグループ」の食べ物です。カロテンを多くふくむ、色のこい野菜です。