子どもたちは普段、どのようなおやつをどのくらいの量食べているでしょうか。
自分が一回に食べられるおやつを自由に選ぶところから学習がスタートしました。
次に、自由に選んだおやつのカロリーを計算してみると、そのカロリーの高さに子どもたちからは、驚きの声があがりました。
おやつのカロリーの目安は、２００Kcalです。
おやつが必要な理由やどのようなものを選ぶと体に良いかなどたくさんのことを学び、考える時間となりしました。