「バランスのよい食事を考えよう」のテーマで栄養指導をしていただきました。
自分で給食の献立を考えた後、そのメニューをもとに主食、主菜、副菜、デザートのバランスを確認しました。育ち盛りの６年生は、みんな主菜が多めだったようです。
お弁当も主食3、主菜1、副菜2が黄金比だと教えていただきました。今後の参考にしたいですね。
育ち盛りの６年生は、栄養バランスのとれた給食を毎日完食しています。