6月5日(水) PEタイム
- 公開日
- 2019/06/05
- 更新日
- 2019/06/10
体力向上のための取組み【PEタイム】など
今月から、手と足で違う動きをする「異体操」を行っています。例えば、両手は上横上横と動かし ながら、足は、グーグーパーパーを繰り返すような動きをします。頭も働かせることになるので、結構、脳も活性化されるようです。
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