今日の献立は「鶏肉と野菜のスープ煮、ほうれん草のグラタン、白桃（缶詰め）」でした。グラタンはフランスの料理です。ご存知でしたか？
　　＜赤色の食べ物＞
　　たんぱく質：免疫細胞のもとになり、体を温める効果があります。
　＜黄色の食べ物＞
　　炭水化物：体を動かすエネルギーになり、体を温める力もあります。
　＜緑色の食べ物＞
　　　ビタミンA・ビタミンC：鼻やのどの粘膜を丈夫にし、寒さに対する抵抗力をつけます。
　バランスのよい食事（赤・黄・緑）と規則正しい生活で、寒さに負けず、この冬を乗り切りたいものです。