カルビー（株）の方にお越しいただき、スナックスクールを実施しました。

１日に食べても良いおやつのカロリーは２００kcalであり、ポテトチップスだと３５ｇ（両手にのるくらい）ということを教えていただきました。
実際にはかってみて、目でみて確認することができました。
また、他のおやつで２００kcalはどのくらいなのか、飲み物と組み合わせるとどうなのかなど、おやつの食べ方についても教えていただきました。

それ以外にも、ポテトチップスが自分たちの手元に届くまでにはたくさんの人がかかわっていることや、おやつを食べる時にパッケージに書いてある表示にも注目することなど、本当にたくさんのことを教えていただきました。

先生からも、「さっそく今日帰ってから実践してみてくださいね。」とお話しがありましたが…さてみなさん実行できたでしょうか？

おやつは体の栄養になるだけでなく、心の栄養にもなるので、時間や量に気を付けて、楽しく食べることができると良いですね。