今日の給食<1月22日(水)>
- 公開日
- 2025/01/27
- 更新日
- 2025/01/27
令和6年度 給食
1月22日(水)の給食の献立は、以下のとおりでした。
・さばのカレーたつたあげ
・五目汁
・きゅうりの甘酢あえ
・ごはん
・牛乳
日本では主に2種類のさばがとれます
まさば・・寒い時期に、脂がのり、おいしくなります。
ごまさば・・おなかにゴマのようなもようがあります。1年を通して脂の量や、味は変わりません。
さばは青魚の仲間で、とても栄養価が高い魚です。特に「DHA」や「EPA」と呼ばれる成分が豊富で、これらは頭をスッキリさせたり、血液をサラサラにしたりする効果があります。