６年生の栄養指導は「食事の栄養バランスを考えよう」でした。「主食・主菜・副菜」の役割について学び、バランスの取れた食事の大切さを考えました。主食は体を動かすエネルギー源、主菜は筋肉や骨をつくるもと、副菜は野菜やきのこなどのい含まれる栄養素によって体の調子を整える働きがあることを知りました。また、給食の献立を見ながら、それぞれがどの料理に当たるのかを分類し、栄養バランスのよい食事について理解を深めました。授業を通して、食事は好きなものだけを食べるのではなく、主食・主菜・副菜を組み合わせて食べることが健康な体づくりにつながることを学びました。今後は、家庭でも食事の内容に目を向け、自分でバランスを意識して選ぶ力を身につけてほしいと思います。