今日の献立

あげシューマイ
とうふのスープ
ツナとチンゲンサイのいためもの
おさつパン
牛乳

　『食生活を振り返ってみよう』

　自分の食生活を振り返り、できていないことは、今日からがんばりましょう。

１．栄養バランス良く食べていますか？
　黄・赤・緑をそろえて食べましょう。
２．朝ご飯を食べていますか？
　健康的な毎日を過ごすために、毎日朝ご飯食べて、元気に一日をスタートしましょう。
３．野菜を食べていますか？
　しっかり野菜を食べて、体の調子を整えましょう。
４．良くかんで食べていますか？
　食べ物を味わって食べることや、胃や腸のはたらきを助けるなどの役割があります。