栄養教諭の先生に来て頂いて、栄養についての学習をしました。テーマは、「おやつについて考えよう」でした。子ども達が大好きなおやつ！！
まずは、クラスで一番人気のおやつは何かを調べました。
４年２組で一番人気のおやつは、なんと・・・

「アイスクリーム」でした！！

普段何気なく食べているアイスクリーム一つに、１８ｇの油が含まれていることに子ども達もびっくりな様子でした。それもそのはず・・・。アイスクリームに比べて、黒糖パンは５ｇの量だったからです。

その後は、油をとりすぎると、どんな心配があるのかということについて学びました。
太りやすくなったり、血管が狭くなるということがわかりました。

最後に、おやつのとり方について教わりました。
・食事の前には食べない。
・お皿に取り分けて、量を決めて食べる。
・夜には食べない。
・他のものと組み合わせる。

今日学んだことをこれからの生活で、是非活かしながら過ごしてほしいと思います。
子ども達の健康のために、おかしのとり方についてご家庭でも今一度、話し合って頂けたらと思います。