発育測定を実施しました。測定とあわせて、「デジタルメディア機器が体に与える影響」についての保健指導を行いました。

デジタルメディア機器の長時間の使用は、視力低下や姿勢の悪化、睡眠不足など、成長期の体に様々な影響を及ぼします。使用時間を1日1〜2時間以内にし、こまめに休憩をとりながら上手に使ってほしいと思います。

ご家庭でもこの機会に、スマートフォンやゲームの利用時間、夜の使用ルールなどについて、ぜひ一緒に話し合ってみてください。