バランスよく食べよう♪(3)
- 公開日
- 2020/05/15
- 更新日
- 2020/05/15
給食
5月15日の給食に、「さんどまめとコーンのソテー」が登場する予定でした。
さんどまめは春〜夏が旬のため、給食では、5、6月は生のさんどまめを使うようにしています。
作り方は、
1.湯をわかし、塩を少し加える。さんどまめを入れ、2〜3分ほどゆでる。
2.ゆでたら水気を切り、冷ましてから2cm幅に切る。
3.フライパンに油を入れ熱し、コーン、1のさんどまめの順にいためる。
4.いたまれば、塩、こしょうで味つけする。
ぜひ、おうちの人といっしょに作ってみてください。