今日は３学期の発育測定でした。

発育測定の前に、中尾先生から「こころのけんこう〜リラクセーション〜」のお話をしていただきました。

こころって何とみんなで考えた後、１学期にも教えてもらった「ふわふわ言葉」「ちくちく言葉」のふりかえりをしました。

ちくちく言葉を言ってしまうのは、怒ったり、イライラしたり、不安だったりするから、そのこころを落ち着かせよう、リラックスしようとリラクセーションのやり方を教えてもらいました。ゆっくり深呼吸したり、体に力を入れたり、力を抜いたり・・・
みんな真剣に取り組んでいました。

心を落ち着かせて、ふわふわ言葉があふれる２年生にしたいですね。