かけ足週間スタート
- 公開日
- 2026/02/09
- 更新日
- 2026/02/09
できごと６年
今日からかけ足週間がスタートしました。
曲に合わせてゆっくり歩いたり走ったり、5分間走をしたりします。
寒い中ですが、少しでも長い距離を走れるようペース配分を考えて走っています。
体力をつけて、免疫力を高めて病気に負けない強い体をつくりましょう！
