３日（木）３時間目に「おやつについて考えよう」という題材で栄養指導を行っていただきました。
　普段、おやつで口にすることの多いチョコレートやキャンディ、清涼飲料水には１日の摂取目安である２０ｇを大きく超える量の砂糖が入っていることを教わりました。
　毎日、砂糖を多くとることを気にせず生活をしていると、虫歯になりやすいことや、生活習慣病のリスクが高まることもあるので、量を決めて食べたり、分けて食べたり、手作りのもので砂糖を調整するなどし、砂糖の過剰摂取を防ぐ大切さを知ることができたようです。