まだ４月なのに、最高気温が２５度を超えました。こまめに水分補給できるように、水筒をご用意ください。
　体を暑さに慣れさせることが、熱中症予防にもつながります。暑さに負けない体づくりには、次の活動が効果的です。
　・入浴は、シャワーのみで済ませず、湯船につかる。
　・ウォーキング、筋トレ、ストレッチ等で、軽く汗をかく。
　〔写真左：１年生　右：２年生〕