保護者の皆様へはじめまして。
　この4月から東三国小学校を担当させていただくことになりましたスクールカウンセラーの 宮坂　と申します。子どもたちに関する心の相談はスクールカウンセラーまでご相談ください。月に１〜２回くらい、スクールカウンセリングをしに学校を訪れますので、ご活用ください。
　さて、新型コロナウイルスによって社会生活に大きな影響がでておりますが、個人に対しても心理的な影響が出やすくなってきています。持続的なストレスが長期間ずっとかかっている状況では、神経はだんだんとすり減らされ、気づかないうちに、いろいろな形で表れ始めることがあります。加えて、感染拡大防止のための自粛により、外へでて気分転換することもままならない状況が続いています。
　保護者の皆様においても、心のセルフメンテナンスやセルフケアにて、ご自愛くださいませ。明らかな不調があらわれましたら、医療機関やSC、専門機関へご相談ください。現在の状況における心のケアについて資料を載せておきますのでご一読いただけると参考になるかと思います。先行き不透明ではありますが、上手に自粛し、コロナストレスや自粛ストレスに押しつぶされないように、身体の健康はもちろん、心の健康もくずさないように気をつけましょう。以下に参考になる配布資料に載せておきます。引用元は日本児童青年精神科・診療所連絡協議会のホームページに掲載されているものから抜粋したものになります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇東三国小学校SC　宮坂