今日の献立は

ごはん　牛乳
豚肉の甘辛焼き　とうがんのみそ汁
金時豆の煮もの

金時豆
金時豆はインゲン豆のなかまです。色は濃い赤紫色をしています。
だんぱく質のほか、炭水化物、お腹の調子を整える食物繊維などを多く含んでいます。
また、ビタミンB1やビタミンＢ2、貧血をふせぐ鉄分なども含まれています。