今日の献立は

ミニコッペパン　牛乳
ウインナーときのこの和風スパゲティ
焼きとうもろこし　固形チーズ

食生活のリズムを整えよう
朝ごはんをしっかり食べないと必要な栄養が不足することがあります。また、1回の食事で食べ過ぎてしまい体の調子を崩しやすくなります。決まった時間に食事をして、生活リズムを整えましょう。