11月7日(月)の給食
- 公開日
- 2022/11/07
- 更新日
- 2022/11/07
食育
今日の給食は、
・ごはん
・焼きししゃも
・和風カレー汁
・まいたけとキャベツのいためもの
・牛乳 でした。
ししゃもは、カルシウムが豊富な魚です。骨ごと食べられるので、今日は2尾食べて105ミリグラムのカルシウムを摂ることができます。小学生の1日の必要量は600〜800ミリグラムといわれていますが、不足しがちな栄養素でもあるので、乳製品や小魚など、積極的に摂ってほしいと思います。