オクラ
- 公開日
- 2017/07/18
- 更新日
- 2017/07/18
食育
今日の献立は豚肉とじゃがいもの煮物、オクラのかつお梅風味、紅鮭そぼろ、ごはん、牛乳でした。
オクラのネバネバには、食物せんいが多く含まれていて、おなかのそうじをしてくれます。
また、オクラにはカロテンやビタミンＣなども含まれています。
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