今日の献立

鶏肉とじゃがいもの煮もの

あつあげのしょうゆだれかけ

紅ざけそぼろ

ごはん　牛乳

★朝ごはんの３つのスイッチ★

朝ごはんを食べると、眠っていた体が目覚めます。勉強や運動をするための大切なエネルギーになります。

・体温のスイッチ・・・眠っている間に下がった体温をあげる。

・脳のスイッチ・・・頭が目覚め、勉強に集中できる。

・お腹のスイッチ・・・お腹が動き出し、排便のリズムがつくられる。