今日の献立

あかうおのみぞれかけ

みそ汁

とりなっ葉いため

ごはん　牛乳

★とりなっ葉いため★

「とりなっ葉いため」は、ささみとだいこん葉をいためたごはんによく合う献立です。

ささみは鶏の胸の部分にある肉で、最も脂肪が少ない部位です。だいこん葉は、カロテンやカルシウム、鉄などの栄養素を多く含んでいます。