今日の献立

いか天ぷら

フレッシュトマトのスープ煮

キャベツのバジル風味サラダ

コッペパン　ブルーベリージャム

牛乳

★トマトに含まれる栄養素★

トマトは、喉や鼻の粘膜をじょうぶにし、かぜにかかりにくくするビタミンCやカロテンを多く含んでいます。

また、おなかのそうじをする食物繊維も含んでいます。