今日は、「朝ごはんの大切さを考えよう」という学習をしました。朝ごはんには、頭・体・おなかのスイッチを入れる働きがあります。

授業では、食品を「赤・黄・緑」の3色に分け、栄養バランスについて学びました。

その後、和食か洋食を選び、3色の食品をそろえた朝ごはんのメニューを考えました。

バランスのよい朝ごはんを食べることが、元気に一日を過ごすために大切だということを知ることができました。