今日の献立

和風ハンバーグ

五目汁

金時豆の煮もの

ごはん　牛乳

★金時豆★

金時豆は、こい赤紫色が特徴です。体をつくるもとになる赤のグループの食べ物で、たんぱく質を多く含んでいます。

また、おなかの調子を整える食物繊維や、血をつくるもとになる鉄、骨や歯をじょうぶにするカルシウムなども含まれています。